Siirry pääsisältöön

Sitruunainen chia-mansikkasmoothie (G, M)





Instaseuraajat saattoivat huomatakin viikonloppuna, kun kerroin että päätin aloittaa blogissa pienen ruokakornerin. Ruokapostaukset tulee päivittymään kerran kuussa, ainakin nyt alkuun.

Kaikki blogiin päivittyvät reseptit sopivat fodmap-ruokavalioon sekä ovat gluteenittomia ja maidottomia. Itse jouduin opettelemaan täysin uuden ruokamaailman, kun ärtyvän suolen oireyhtymä puhkesi raskauden jälkeen. Alkuun elämä uusien ruokatottumusten, tai pikemminkin rajoitteiden, kanssa tuntui todella haastavalta ja on ollut aikoja, jolloin ei ole oikein tiennyt mitä söisi, ettei oireita tulisi. Ärtyvän suolen oireyhtymä ei ole sairaus, joten terveydelle ei ole vaaraksi, vaikka söisikin ohi oman ruokavalion. Mutta oireet ovat enemmän ja vähemmän epämiellyttäviä ja kipeitä, joten omasta ruokavaliosta pitää mielellään kiinni. Kaikilla tämän vaivan kanssa elävillä rajoitteet eivät ole samat ja eroja sopivissa ruoka-aineissa voi olla paljonkin, joten jos tilanne vaatii, muokkaa reseptiä itsellesi sopivaksi.



Idea reseptien jakoon ei lähtenyt pelkästään ajatuksesta laittaa ylös hyväksi havaittuja ja terveellisiä ruokaohjeita. Koska ollaan sisustusblogin äärellä, haluan tuoda myös sen puolen esiin näissä reseptipostauksissa. Kattaukset eivät ole vahvinta osaamisaluettani, mutta inspiroidun kauniista kattauksista ja haluan opetella niitä myös itse tekemään. Arjen pyörityksen keskellä harvoin, jos koskaan, tulee katettua pöytää sen kummemmin ja tämän hetkisen elämän tiimellyksessä niitä juhlan hetkiä, missä tulisi pöytä laitettua koreaksi, on suhteellisen vähän, joten kattaus ja keittiön pienet yksityiskohdat jäävät olemattomiin täällä blogin puolella ja tähän haluan muutosta. Tässä ensimmäisessä postauksessa ei vielä päästy kattausten makuun, mutta vähän keittiön fiilistä kuitenkin.

Ensimmäinen resepti muistuttaa menneestä kesästä ja tuo pirteyttä pimenevään vuoden aikaan. Vitamiineja ja ravinteita syksyn sateiden keskellä tuskin voi saada liikaa!







Smoothie on aika pirtsakka sitruunan vuoksi, joten jos haluat makua makeammaksi, laita vain puolikkaan sitruunan kuori tai jätä kokonaan pois. Näin mansikan maku pääsee paremmin esiin. Itse laitoin kolme ruokalusikallista chian siemeniä ja smoothiesta tuli lusikoitavaa. Jos haluat juotavan version, laita 2 lusikallista siemeniä.

Itse tykkään tästä tosi paljon ja pienillä muutoksilla smoothiesta saa joko sitruunaisemman tai makeamman. Ravintoarvot on kohdillaan ja vatsa kiittää ❥

Pääseekö smoothie testaukseen teillä? Mielelläni kuulen myös ajatuksia ruokapostauksien tuomisesta blogiin, mitä olette mieltä?


Eevi


Seuraa blogia:
IG decofeast || FB decoFeast.




Kommentit

  1. Aivan ihania kuvia ja Smoothie näyttää kyllä niin hyvältä..Nam!:) Kiitos reseptistä, täällä tykätään kovasti erilaisista smoothie-juomista♥ Mukavaa syksynjatkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ihanasta kommentista! Mukava kuulla, että resepti vaikuttaa mieluisalta 😊 Mukavaa syksyn jatkoa sinulle myös!

      Poista
  2. Tosi ihanat kuvat ja kuulostaa hyvältä!

    http://mahdollisestiehka.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kommentista Sini! Kiva kuulla palautetta 😊 Ei muuta kuin smoothien tekoon! Lämmintä syksyä sinulle 🍁

      Poista

Lähetä kommentti

Jokainen kommentti on tärkeä. Kiitos, kun kommentoit!

Tämän blogin suosituimmat tekstit

HAY & IKEA - mallisto myyntiin tänään!

Jos ei kaikille, niin suurimmalle osalle sisustuksesta kiinnostuneelle varsin tuttuja ovat Tanskalaisen HAYn Hee-tuolit sekä Tray-sohvapöydät. Nämä löytyvät monen kotoa ja mikäli niitä ei omasta kodista löydy, näkee niitä päivittäin blogeissa ja somen sisustusryhmissä. HAYn modernit tuotteet ovat kovassa suosiossa sisustajien keskuudessa, mutta kuinkahan käy HAYn ja IKEAn yhteisen erikoismalliston?




Keväällä sisustusfanien mielenkiinnon herätti  tieto HAYn ja IKEAn alkavan yhteistyöhön yhteisen malliston merkeissä. Asiasta on toki uutisoitu sen jälkeen paljon ja maistiaisia on saatu tiedotteiden muodossa ja somen eri kanavilla pitkin kesää ja alku syksyä. Habitare-messuilla oli mahdollisuus tutustua tuotteisiin tarkemmin, mutta tänään tuo mallisto vihdoin on tullut myyntiin. Mallisto kantaa nimeä YPPERLIG ja sisältää todella raikkaita ja ihanan leikkisiä huonekaluja ja sisustustavaroita, tyylikkyyttä ja ajattomuutta unohtamatta.
Kokosin mielenkiintoisista ja omaa silmää miellyttävistä tu…

Vuoden 2017 sisustushankinnat x 10

Hellurei ja mukavaa joulun jälkeistä aikaa kaikille! Toivottavasti joulu meni rentoutuen. Täällä tuli pieni blogitauko joulutouhujen keskellä, mutta nyt takaisin sorvin ääreen. Olin julkaisemassa tätä postausta jo toissapäivänä, mutta niin vain kävi ensimmäistä kertaa minullekin, että valmis teksti hävisi huolimattoman napin painalluksen seurauksena bittiavaruuteen, kuin tuhka tuuleen! Kyllä keljutti. Kaiken sen kiukun ja harmituksen keskellä ei kuitenkaan muu auttanut, kuin alkaa uudestaan kirjoittamaan.
Kerttu heitti sisustusbloggaajille joulun alla haasteen listata menneen vuoden kymmenen mieluisinta sisustushankintaa. Otin haasteesta kopin ja listasin omat hankintamme.


Ruokapöydän tuolit / JotexVaikka vanhat ruokapöydän tuolit olivat hyvät ja helppo hoitoiset, kaipasin pitkään uusia. Tuolit oli korkeaseälkäiset ja nahkaverhoillut. Yhdessä massiivisen ruokapöydän ja niin ikään kokonsa puolesta suht näyttävän, pöydän yllä roikkuvan valaisimen (ei näy kuvassa) kanssa kokonaisuus oli k…

Ihanan pehmeät ja edulliset pellavalakanat.

Aina korkea hinta ei ole tae parhaasta laadusta. Kestävyyden kannalta pellavalakanat lienee suurimmaksi osaksi hyvälaatuisia, mutta pehmeyden suhteen kirjo on laajempi. Mistä pehmeät pellavaiset kohtuu hintaan?




Pellava on tällä hetkellä yksi trendikkäimmistä tekstiilimateriaaleista, eikä suotta. Luonnonmateriaalit kestävät aikaa kulutuksen puolesta erittäin hyvin ja yleensä vain paranevat käytön myötä. Pellava on tästä hyvä esimerkki; mitä enemmän sitä käytät, sitä paremmaksi se muuttuu. Jokaisen pesun jälkeen materiaali pehmenee, joten pehmoisia unia on tiedossa.



Tulin hankkineeksi ensimmäiset pellavalakanat tässä alku syksystä ja täytynee todeta, että ystäväni lakanataktiikka omistaa vain parit lakanat, houkuttelee. Jos satsaisi laadukkaisiin ja mukaviin pellavalakanoihin muutaman setin verran, voisi lakanakaappia karsia isolla kädellä. Turhan paljon niitäkin hyllyillä notkuu, vaikka karsimista tässä vuoden aikana olen tehnyt lakanahyllylläkin.
Pellavalakanoiden suhteen vertailua tein …